2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1182 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 11.63g.
朝食: 卵, プリマハム 香薫 あらびきポーク. 昼食: ローソン サラダチキン, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー. 軽食/その他: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 生ハムロース, 雪印乳業 さけるチーズ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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