2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1867 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 215.96g.
朝食: コンソメスープ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, 食パンのトースト, BIG-A ファミリーレーズンロール. 夕食: アサヒビール スーパードライ (500ml), キャベツ, ピクルス, ピーマン, ブロッコリ, 味噌汁, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ご飯, とんかつ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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