2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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1711 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 152.35g | 炭水化物: 162.42g.
朝食: Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. 昼食: Rosenkohl, Putenbrust. 夕食: Rosenkohl, Putenbrust. 軽食/その他: M&M's Peanut Butter, Sprengel Edelste Pralinen, Multipower 53% Protein Bar Chocolate Flavour. もっと...
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2628 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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