2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1460 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Nesquik Какао. 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Чудо Пудинг Шоколадный, Сыр Домашний, Nesquik Какао, Вода, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Конфета, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Дружба Плавленный Сырок, Травяной Чай. もっと...
|
|
1697 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, アイロン - 10 分, 皿洗い - 10 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|