2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1881 kcal
|
脂質: 169.13g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 50.80g.
朝食: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. 昼食: Red Tomatoes, Daisy Sour Cream, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Green Giant Hass Avocado. 軽食/その他: Butter, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups, Saltine Crackers, David Seeds Pumpkin Seeds, Almond-Butter Coconut Bites. もっと...
|
|
3404 kcal
|
運動:
料理 - 15 分, 勉強 - 9 時間 45 分, 掃除 - 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|