2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2613 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 192.98g | 炭水化物: 260.00g.
朝食: リンゴ, イチゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン ふんわり口どけティラミス. 昼食: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, 日本ハム レストラン仕様カレー（辛口）. 夕食: チキン南蛮, 玄米ごはん（カロリーslim）. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永乳業 パルム (90ml), 堀川 笹かまぼこ, 玄米ごはん（カロリーslim）, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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