2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2503 kcal
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脂質: 103.32g | たんぱく質: 159.15g | 炭水化物: 238.07g.
朝食: 油あげ, セロリ, とろろ, 絹ごし豆腐, 味噌汁, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. 昼食: 森永 カスタードプリン, 大根, 豚ヒレ肉, だし, すまし汁, バゲット, エビ. 夕食: トップバリュ チューハイ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. 軽食/その他: アーモンド, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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