2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1423 kcal
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脂質: 82.92g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き. 昼食: ゆで卵. 夕食: オリーブオイル, 薄切りハム, クリームシチュー, BIG-A ファミリーレーズンロール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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