2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1597 kcal
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脂質: 122.59g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: ほうれん草, 日清オイリオ MCTオイル, 生卵. 昼食: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, CGC 6Pチーズ. 軽食/その他: ハレオ プロテインドリンク, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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