2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1680 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: 肉まん. 昼食: 味噌汁, イカ, 大根の煮物, ローソン にんにく香る牛もつ鍋. 夕食: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン 枝豆 (150g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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