2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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2407 kcal
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脂質: 83.75g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 81.55g.
夕食: セブンプレミアム ビーフジャーキー, セブンプレミアム チャンジャ, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, アサヒビール スーパードライ (500ml), ウインナー, トマト, キャベツ, 唐揚げ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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