2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1084 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 3.71g.
朝食: 目玉焼き, はごろもフーズ 鯖の水煮缶. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, ローソン ハーフベーコン, 温泉卵. 軽食/その他: はごろもフーズ 鯖の水煮缶. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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