2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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213 kcal
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脂質: 1.40g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 11.00g.
昼食: ザバス ミルクプロテイン. 軽食/その他: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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