2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1338 kcal
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脂質: 91.99g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 2.30g.
朝食: 生卵, はごろもフーズ 鯖の水煮缶, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , CGC 6Pチーズ. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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