2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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987 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 118.35g.
夕食: ファミリーマート チョリソーソーセージ, 日清 チキンラーメン, セブン-イレブン 野沢菜わさび, 白子, シュウマイ, アサヒビール スーパードライ (500ml). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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