2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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845 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 47.60g.
夕食: 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, キャベツ, 豚肉, カンエツ みそ田楽. 軽食/その他: 焼酎, ファミリーマート スンドゥブチゲ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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