2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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2305 kcal
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脂質: 107.78g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 108.04g.
昼食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 六甲バター プロセスチーズ, クラフト 切れてるチーズ, 卵焼き. 夕食: ご飯, クリームシチュー, 吉野家 牛丼 の具. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, セブンイレブン 焼き鳥盛り合わせ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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