2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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2764 kcal
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脂質: 102.79g | たんぱく質: 169.27g | 炭水化物: 152.11g.
夕食: 伊藤園 黒酢で活性, ポテトサラダ, かに玉, 食パン, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, 焼き鳥. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン, ファミリーマート スンドゥブチゲ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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