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19.1%
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40.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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805 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 134.94g.
朝食: オリーブオイル, メープルシロップ, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, チャバタ, フランスパン. 昼食: チョコレートケーキ, コーヒー. もっと...
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1232 kcal
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運動:
勉強 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 45 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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