2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1417 kcal
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脂質: 80.98g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 63.50g.
昼食: カツサンド, セブンイレブン ごまぽん酢で食べる！豚しゃぶサラダ, はちみつ, はちみつ, 六甲バター プロセスチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き. 夕食: すき焼き, すき焼き. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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