2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1493 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Blueberries , Boiled Egg, Sweet Potato . 昼食: Cooked Summer Squash, Nature Raised Farms Chicken Breast. 夕食: In-N-Out French Fries, In-N-Out Meat Patty. 軽食/その他: Bananas , Cuties Clementines, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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