2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1064 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 121.00g.
朝食: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブン-イレブン 鶏めし御飯, セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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