2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1097 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: みかん, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: レモンジュース, チキンカレー, きんぴらごぼう, ご飯. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に7 kg増量中
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