Yay! Not bad for just another day.
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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802 kcal
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脂質: 22.11g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 40.98g.
朝食: Medifast Apple Cinnamon Oatmeal. 昼食: Avocados , Skinless Chicken Breast. 夕食: Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. 軽食/その他: Medifast Rosemary Sea Salt Crackers, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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