2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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2158 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 157.42g | 炭水化物: 19.26g.
夕食: ホッピービバレッジ ホッピー, バター, にんにく, 焼き鳥, マヨネーズ, トマト, 焼酎, 焼酎, 焼酎, 焼酎. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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