2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1791 kcal
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脂質: 82.58g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 197.94g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Nesquik Какао-Порошок. 昼食: Сыр Российский, Салат из Пекинской Капусты, Лук, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. 夕食: Orion Choco Pie, Кофе, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Маска, Nesquik Какао-Порошок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вода. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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