2018年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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893 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 57.79g.
夕食: セブンイレブン きつねうどん, ダノン ビオ プレーン・加糖, チーズハンバーグ. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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