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Not bad for 3.5 days worth. Seem to be over the "people will die hunger" phase.
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78.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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778 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 69.65g.
朝食: Medifast Blueberry Oatmeal. 昼食: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. 夕食: Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Medifast Beef Vegetable Soup. 軽食/その他: Swiss Cheese, Medifast Rosemary Sea Salt Crackers, Almonds, Medifast Apple Cinnamon Oatmeal. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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