2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1678 kcal
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脂質: 126.41g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 44.78g.
朝食: Harris Teeter Mild Italian Ground Sausage, Naturegg Eggs. 昼食: Tomatoes, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Gazebo Room Greek Salad Dressing & Marinade. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Green Cabbage, Lettuce. 軽食/その他: Planters Roasted Pecans. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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