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18.3%
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41.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: オレンジジュース, フルーツタルト, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. 昼食: カニクリームコロッケ, もつ鍋, レモンジュース, オリーブオイル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯 菜飯🍙. 夕食: だし巻き卵, とろろ, タコ. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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