2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1203 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: イチゴ, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: チョコ, シャーベット, レモンジュース, 味噌, 温野菜, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, クリームチーズ, キムチ, スープ, 焼き肉. 夕食: みかん. 軽食/その他: クッキー, チョコ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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