2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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2852 kcal
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脂質: 92.18g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 340.87g.
朝食: どら焼き, 明治 ザバス アクア, りんご（皮なし）. 昼食: 焼き豚, ご飯, 焼き餃子, 家系ラーメン. 夕食: セロリ, ブロッコリ, ロゼワイン, RODEO JOE’S モッツァレラスティック, エビフライ. 軽食/その他: ハーゲンダッツ キャラメル&マカデミア, ファミリーマート 鶏つくね串タレ (軟骨入り). もっと...
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週に5.3 kg増量中
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