2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1039 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: オリーブオイル, フジッコ カスピ海ヨーグルト, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, レーズンパン, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ. 昼食: 数の子, 漬物, 昆布巻き, 田作り, つぶ貝, エビ, ホタテ, 株式会社アグリテク Squeeze Squeeze Strawberry, ご飯, 株式会社レプハウス すっぱレモンの爽辛グリーンカレー たけのことチキン, ハーゲンダッツ 安納いも. 軽食/その他: 海苔, チョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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