2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1275 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 126.25g | 炭水化物: 36.62g.
昼食: 越後製菓 海老しお焼き. 夕食: 焼き鳥（皮なし）, 日本酒, カブ, ローストビーフ, にぎり寿司. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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