2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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3324 kcal
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脂質: 108.70g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 310.28g.
朝食: チキンナゲット, フライドチキン（皮あり、衣なし）, 菓子パン, 明治 ザバス アクア. 昼食: 餃子, 卵, とんこつラーメン. 夕食: パフェ, 卵黄, 馬刺, 寿司, メンチカツ, ハイボール, クリームチーズ. 軽食/その他: シャンパン, ミニストップ 7層仕立てのミルフィーユ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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