2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1895 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 122.94g.
昼食: 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: にぎり寿司, 焼酎, 焼酎, ホッピービバレッジ ホッピー, ホッピービバレッジ ホッピー, ホッピービバレッジ ホッピー, お好み焼き, 生ビール. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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