2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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3035 kcal
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脂質: 86.52g | たんぱく質: 149.86g | 炭水化物: 326.57g.
朝食: 明治 ザバス アクア, スナップえんどう, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 柿, 洋ナシ. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 夕食: カルビー かっぱえびせん (90g), 味噌, チェダーチーズ, 日本酒, 長ねぎ, RODEO JOE’S モッツァレラスティック, 鯛. 軽食/その他: ハーゲンダッツ クリスピーサンド フォンダンショコラ, みかん, シュトーレン, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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体重に変化ありません
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