2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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3406 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 218.14g | 炭水化物: 464.63g.
朝食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. 昼食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ごはん, 卵. 夕食: 雪印乳業 スライスチーズ, 卵, Quaker オートミール, マルちゃん 麺づくり 担々麺. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, LAWSON ミニ粒あんぱん, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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