2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1493 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 106.73g.
昼食: セブンイレブン ミックスサンド. 夕食: 宝酒造 焼酎ハイボール, チキンナゲット, セブンプレミアム 牛ごぼう, 春雨サラダ, 春雨サラダ. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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