2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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1931 kcal
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脂質: 107.68g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 206.83g.
朝食: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Крабок. 昼食: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Стокманн Салат Мимоза. 夕食: Vici Крабовые Палочки Крабок, Стокманн Салат Мимоза, Жареная Картошка. 軽食/その他: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай, Вода. もっと...
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1740 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 21 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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