2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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3041 kcal
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脂質: 124.84g | たんぱく質: 178.35g | 炭水化物: 290.19g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. 昼食: チキンナゲット, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド チーズバーガー, グランバーガー. 軽食/その他: バナナ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バニラアイスクリーム, マイプロテイン バケットクッキー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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