2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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2257 kcal
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脂質: 116.77g | たんぱく質: 134.14g | 炭水化物: 186.52g.
朝食: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Французский. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный. 夕食: Хурма, Мой Торт Медовый , ВкусВилл Рикотта, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Приготовленный Лук, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Куриное Царство Окорочок Особый , Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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