2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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1687 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 98.47g.
夕食: 鶏鍋, かけうどん, しめさば, マグロの刺身, 焼酎, 砂肝, ビール, イカ, ししゃも. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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