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Выходные в деревне прошли с набором в весе
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1454 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 25.44g | 炭水化物: 246.85g.
朝食: Кремлина Финик Шоколадный, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе. 昼食: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. 夕食: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Кремлина Финик Шоколадный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Медом, Вода, Вода. もっと...
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1909 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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