2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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3569 kcal
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脂質: 132.31g | たんぱく質: 134.94g | 炭水化物: 447.33g.
朝食: バゲット, 菓子パン, マイプロテイン プロテイン. 昼食: 焼き餃子, 担々麺. 夕食: 焼酎, 亀田製菓 ノンフライ とうもろこしチップス, バゲット, ホーメル スパム, クリームコロッケ, モッツァレラチーズ, セロリ. 軽食/その他: イチゴ, いちご大福, スターバックス コーヒーフラペチーノ (Tall). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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