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19.1%
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40.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1000 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 119.22g.
朝食: リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ベーグル. 昼食: ビーフシチュー, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: ビスケット. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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