2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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2034 kcal
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脂質: 117.37g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 188.47g.
朝食: Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Компот из Сухофруктов, Пирожок с Луком и Яйцом, Хлеб Черный, Суп Овощной. 夕食: Морковь, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Heinz Кетчуп Томатный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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