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15.６／48.1
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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2271 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: ミツヤ うまか豆. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, 紀文 調整豆乳. 夕食: ウイスキー, サントリー 角ハイボール, 悟空丼手作り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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