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Маленькие сдвиги ...
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1366 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 213.93g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе. 昼食: Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гороховая Каша. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 軽食/その他: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Травяной Чай, Кормилица Кукуруза Сладкая, Сельдь Соленая, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Вода, Магнит Хурма, Вода. もっと...
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1982 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 48 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間 50 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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