2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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2787 kcal
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脂質: 89.47g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 395.03g.
朝食: 菓子パン, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. 昼食: チーズナン, チキンカレー. 夕食: ケチャップ, キューピー キューピーライト, セロリ, 焼酎, ニッスイ おうちおつまみ モッツアレラチーズ揚げ, マックスバリュ クリンクルカット フレンチフライポテト, 柿. 軽食/その他: 菓子パン, どら焼き, セブンイレブン どら焼き. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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